Jemná jógová terapie vás přiblíží moudrosti vašeho těla. Všímavým jógovým přístupem, pozorováním a prožitkem necháme rozmrznout ledy v těle i v duši. Uvolníme napětí i bolesti na fyzické i psychické rovině. V praktickém workshopu "Hospodaření s životní energií" se naučíte poznat zdroje vaší vitality, fyzických a psychických sil a pečovat o ně. Naladíte se na přirozenou frekvenci zdraví, energie, pohody a radosti ze života.

Authentic Breathwork Therapy (autentická dechová terapie) vám umožní ochutnat jemnost a sílu dechu. Uvědomíte si svůj dech jako most mezi myslí a tělem. Připravená je pro vás praktická prožitková dílna vědomého a funkčního dýchání pro každodenní well-being. Jestliže začnete používat váš dech vědomě, zvýšíte kvalitu vašeho prožívání ve všech oblastech. Objevení daru vašeho dechu vám přinese svěží vítr do plachet :).

Přednáška "Výživa těla založená na důkazech" vám přinese odpovědi na to, proč se ve svém těle necítíte dobře, proč se vrací chronické potíže nebo záněty, nebo proč se vaše energie „ztrácí“. Dozvíte se, co všechno nám přináší výživa, jak na to reaguje naše tělo a co můžeme změnit, abychom byli v kondici a užívali si všech životních příležitostí. Workshop na téma výživa buněk vám objasní, co vám přináší/nepřináší dnešní strava.